胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

男性专科如何预防生殖系统疾病

男性专科如何预防生殖系统疾病

男性预防生殖系统疾病一般可通过保持个人卫生、定期专科检查以及调整生活习惯等方式进行。若存在异常症状,建议及时到泌尿外科或男科就诊。

1、保持个人卫生

每日用温水清洗外阴及包皮内侧,避免使用刺激性洗剂。性生活前后需清洁生殖器,包皮过长者应特别注意清除包皮垢。穿着透气棉质内裤,避免久坐或局部潮湿环境,防止细菌滋生引发炎症。

2、定期专科检查

建议每年进行1次前列腺触诊、前列腺特异性抗原检测及泌尿系统超声检查。有高危性行为者需增加HIV、梅毒等性传播疾病筛查。40岁以上男性应重点关注前列腺健康,存在排尿异常时需进行尿流动力学检查。

3、调整生活习惯

保持每周3-5次有氧运动,如游泳、慢跑等,避免长期骑行压迫会阴。饮食需控制高脂高盐摄入,每日饮水1500-2000ml。戒烟限酒,避免熬夜,规律排精频率(每周2-3次),防止前列腺液淤积。

日常需避免滥用壮阳药物或激素类保健品,性伴侣固定并使用安全套。若出现尿频尿痛、生殖器红肿、异常分泌物或结节等情况,应及时就医进行病原体检测、超声或病理学检查,避免自行使用抗生素或外用药物。

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