木瓜生吃或熟吃各有优势，通常需根据个人需求和体质选择。生吃能保留更多维生素C等营养素，熟吃则可能提升β-胡萝卜素的吸收率，且更适合消化较弱的人群。
新鲜木瓜中维生素C、木瓜蛋白酶等活性成分保留较完整。维生素C有助于抗氧化和增强免疫力，木瓜蛋白酶可辅助分解蛋白质，促进消化。但未完全成熟的木瓜可能含较多单宁酸，过量食用易刺激口腔黏膜或引发腹胀。
蒸煮或炖汤会使部分维生素C流失，但加热后细胞壁破裂，β-胡萝卜素等脂溶性营养素更易被人体吸收。炖煮后的木瓜质地柔软，膳食纤维部分软化，更适合胃肠功能较弱者食用。需注意久煮可能导致木瓜蛋白酶完全失活，减弱助消化作用。
日常食用建议选择成熟度适中的木瓜，每日摄入量控制在200-300克。血糖异常者需注意熟木瓜的升糖指数略高于生食，过敏体质人群首次食用应少量尝试。特殊人群如孕妇或服用抗凝血药物者，建议咨询医师后食用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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