耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

妈妈喝了咖啡会影响哺乳吗?

妈妈喝了咖啡会影响哺乳吗?

哺乳期妈妈适量饮用咖啡一般不会对宝宝产生明显影响,但需注意控制摄入量。过量摄入咖啡因可能通过母乳传递给婴儿,导致其出现烦躁、睡眠不安等反应。

咖啡因会通过乳汁传递给婴儿,但代谢速度因个体差异而不同。健康足月婴儿通常可以代谢少量咖啡因,建议每日咖啡因摄入不超过200mg,约相当于1杯240ml的现煮咖啡。哺乳后立即饮用咖啡,可让下次哺乳时咖啡因浓度降低,因母体代谢需要约5小时。

过量摄入可能导致婴儿中枢神经兴奋,出现异常哭闹、睡眠障碍等症状。早产儿或肝肾功能未成熟的婴儿对咖啡因代谢能力更弱,需特别注意。同时需注意巧克力、茶、功能饮料等其他含咖啡因食物的摄入总量控制。

哺乳期间建议优先选择低咖啡因饮品,饮用咖啡后注意观察宝宝是否出现异常表现。若发现宝宝持续烦躁不安、睡眠模式改变等情况,应及时减少或暂停咖啡因摄入。特殊情况下可咨询儿科医生获取个性化喂养建议,必要时进行母乳成分检测。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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