通过食物补充营养通常需要根据身体需求选择富含相应营养素的食物，如蛋白质、铁、钙、维生素等。合理搭配膳食结构有助于满足日常营养所需，但若存在缺乏症状，建议就医评估后调整饮食方案。
日常饮食中，可通过摄入鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等补充优质蛋白质，这类食物含有人体必需的氨基酸，有助于维持肌肉和免疫系统功能。对于缺铁人群，红肉、动物肝脏、菠菜等食物富含铁元素，其中血红素铁的吸收率较高，配合维生素C含量高的柑橘类水果可促进吸收。钙的补充可选择乳制品、芝麻、虾皮等，乳制品中的钙磷比例适宜，更易被骨骼利用。维生素缺乏者可增加新鲜蔬果摄入，如胡萝卜补充维生素A，猕猴桃补充维生素C，坚果类补充维生素E。
需注意食物烹饪方式对营养的影响，例如蔬菜避免长时间高温烹煮以减少维生素流失。若长期存在疲劳、贫血或免疫力低下等问题，可能与营养素缺乏有关，应及时就诊检查。医生会根据血液检测结果指导是否需要结合药物或膳食补充剂，不建议自行盲目使用保健品。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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