走路膝盖疼痛可能是生理性原因引起，也可能与骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等疾病因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间行走、过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉、韧带等软组织疲劳，进而引发酸痛或胀痛。这种情况通常充分休息、热敷后即可缓解，避免继续剧烈活动。
2、骨关节炎
关节软骨退变磨损后，关节面摩擦增加可引发疼痛，上下楼梯时症状加重，可能伴随晨僵现象。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，同时需注意控制体重减轻关节负荷。
3、半月板损伤
膝关节扭伤或退变可能导致半月板撕裂，表现为行走时突发剧痛、关节交锁感。急性期需关节制动，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎镇痛药物，严重者可能需关节镜手术修复。
4、滑膜炎
关节滑膜受炎症刺激会产生过量积液，导致关节肿胀、压痛，活动受限。治疗可配合医生进行关节穿刺抽液，并短期使用泼尼松龙片、美洛昔康片等药物控制炎症，必要时进行滑膜切除术。
若膝盖疼痛持续超过3天不缓解，或出现明显肿胀、活动障碍等情况，建议及时到骨科就诊。需通过X线、MRI等检查明确病因，在医生指导下规范治疗，避免自行使用止痛药掩盖病情。日常注意膝关节保暖，运动前做好热身活动。