耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

产后恶露多久排干净?注意事项有哪些

产后恶露通常需要4~6周排净,具体时间因个人体质而异。注意事项主要包括卫生护理、适当活动、饮食调理等,需结合具体情况调整。

1、血性恶露

产后3~4天内排出,呈鲜红色且含较多血液,若超过一周未减少可能提示宫缩不良或残留,需就医排查。

2、浆液恶露

持续约10天,颜色转为淡红或褐色,含有宫颈黏液及坏死蜕膜组织,此阶段需注意更换卫生用品频率。

3、白色恶露

产后2~3周出现,质地黏稠且颜色发白,主要为白细胞和表皮细胞,若持续超过6周需警惕感染风险。

注意事项方面,每日用温水清洗外阴并勤换卫生巾,避免盆浴以防逆行感染。产后尽早下床活动促进恶露排出,但需避免提重物或过度劳累。饮食宜清淡且富含蛋白质、铁元素,如瘦肉、鸡蛋等,避免辛辣刺激食物。若恶露突然增多、有异味或伴随发热,应及时就诊。产后42天内禁止性生活,待恶露排净且复查无异常后再恢复。

产后需保持良好心态,定期进行子宫复旧检查,哺乳可促进宫缩帮助恶露排出。如恶露持续时间过长或反复异常,应配合医生进行超声检查及针对性治疗。

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