黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

如何补充雌激素和孕激素

雌激素和孕激素的补充方法需根据个体情况制定方案,通常包括饮食调整、药物治疗以及生活方式干预等。具体选择需在医生指导下进行,避免自行盲目使用激素类药物。

日常饮食中可适当增加豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物,这类食物中的异黄酮成分能温和调节体内激素水平。对于症状较明显或激素缺乏严重者,临床常用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等补充雌激素,黄体酮胶囊、地屈孕酮片等补充孕激素,具体用药方案需通过血液检查后由医生开具。

需要特别注意的是,激素替代疗法存在增加血栓风险、影响肝功能等潜在副作用,治疗期间需定期监测激素水平和肝肾功能。围绝经期女性采用激素治疗时,医生会严格评估适应证和禁忌证,制定个体化的用药周期。保持良好的作息规律,坚持适度运动,配合心理调节,对维持激素平衡具有协同作用。

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