何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

增高药真的可以增高吗

市面上常见的增高药一般无法实现明显增高效果,尤其是骨骺线闭合后的成年人。这类产品的有效性通常缺乏充分科学依据,且存在个体差异性,盲目使用可能带来健康风险。

人体身高增长主要依赖骨骺线未闭合时的自然生长,此时在医生指导下使用生长激素类药物可能对生长激素缺乏症患者有效。但对于大多数健康人群,目前尚无药物能突破骨骺闭合后的生理限制。部分增高产品可能含有钙剂、维生素D等辅助骨骼健康的成分,但并不能直接促进骨骼纵向生长。

选择增高相关产品时应保持理性,警惕夸大宣传。建议通过科学方式促进生长发育,如保持均衡营养、规律运动、充足睡眠等健康生活方式。若对身高有特殊需求,可前往正规医疗机构进行骨龄检测和内分泌评估,在专业医生指导下制定个性化方案。

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