任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

吸烟会导致长痘吗

吸烟可能增加长痘的风险,但并非唯一原因。长痘通常与皮脂分泌、毛囊角化异常等因素相关,而吸烟可通过多种途径影响皮肤健康。

烟草燃烧产生的尼古丁、焦油等成分会刺激皮脂腺分泌,导致毛孔堵塞风险增加。吸烟还会促使角质细胞过度增生,加剧毛囊角化异常的情况。此外,吸烟引起的氧化应激反应可能破坏皮肤屏障功能,使痤疮丙酸杆菌更易繁殖。

长期吸烟者血液中一氧化碳浓度升高,会影响皮肤组织供氧,延缓皮肤修复速度。部分研究显示吸烟者皮肤中维生素A含量降低,可能削弱皮肤自我调节能力。若同时存在熬夜、高糖饮食等习惯,吸烟与其他因素的协同作用会进一步加重痘痘问题。

建议吸烟人群通过科学护肤、调整作息等方式改善皮肤状态,长痘严重时应及时到皮肤科就诊。日常注意保持面部清洁,避免用手挤压痘痘,可选择温和的控油类护肤品帮助维持皮肤健康状态。

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