颈椎痛的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方案。
1、一般治疗
患者需避免长时间低头或伏案工作，建议间隔1小时活动颈部，如做“米”字操。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉。日常可进行颈部肌肉锻炼，如颈部后仰对抗训练，每次维持5-10秒，每日10-15组。
2、药物治疗
急性疼痛期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛者可配合乙哌立松片，神经根水肿明显时可用甘露醇注射液脱水治疗。慢性疼痛患者可局部贴敷氟比洛芬凝胶贴膏。
3、物理治疗
医疗机构常采用超短波、超声波等深部热疗，配合颈椎牵引（重量从3-5kg起始）。居家护理可用40-45℃热敷袋每日敷贴颈部20分钟，配合低频脉冲电刺激仪缓解症状。
4、中医治疗
针灸选取风池、肩井、天宗等穴位，每周3次。推拿采用滚法、按揉法松解颈肩部肌肉，配合中药熏蒸（含桂枝、川芎等成分）。需在正规中医院进行操作，避免暴力手法。
5、手术治疗
适用于保守治疗无效且存在神经压迫的患者，如前路颈椎间盘切除融合术、后路椎板成形术等。术后需佩戴颈托6-8周，配合康复训练恢复颈部功能。
患者日常需保持正确坐姿，使用电脑时屏幕中心与眼睛平齐。若出现上肢麻木、行走不稳等症状应及时就诊，通过X线、MRI等检查明确椎间盘突出或椎管狭窄程度。所有治疗均需在专业医师指导下进行，自行用药可能掩盖病情进展。