龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

膝盖髌骨刺痛是怎么回事?

膝盖髌骨刺痛可能是生理性劳损引起,也可能与髌骨软化症、骨关节炎等病理因素有关。若症状持续或加重,建议及时就医明确病因。

1、生理性劳损

长期跑步、跳跃或下蹲动作可能导致髌骨周围肌腱、滑膜等软组织过度牵拉,引发局部无菌性炎症反应。这类疼痛通常在休息后缓解,可通过冰敷、减少活动量以及佩戴护膝等方式改善。

2、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损会导致上下楼梯时出现针刺样痛感,可能伴随膝关节弹响。患者可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等软骨保护剂,配合超声波、红外线等物理治疗促进修复。

3、骨关节炎

关节软骨退变后暴露的骨面相互摩擦会引起锐痛,晨起时可能出现僵硬感。临床常用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解症状,严重者需考虑关节腔注射玻璃酸钠或进行膝关节置换术。

日常应注意避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的活动,体重超标者需科学减重。若疼痛超过2周未缓解,建议完善MRI或X线检查,排除半月板损伤、滑膜皱襞综合征等疾病可能性。治疗期间需在医生指导下进行股四头肌力量训练,增强膝关节稳定性。

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