补药通常包括补气药、补血药、补阴药、补阳药等种类，需根据体质和症状在医生指导下使用。常见的补药有人参、阿胶、六味地黄丸、金匮肾气丸等，具体选择需因人而异。
1、补气药
补气药主要用于缓解气虚引起的乏力、气短、自汗等症状。人参、黄芪、党参等属于此类，其中人参可大补元气，黄芪能补气升阳，党参适用于脾胃虚弱。但过量使用可能引起上火，需遵医嘱调整用量。
2、补血药
补血药适用于面色苍白、头晕、心悸等血虚证。阿胶、当归、熟地黄是代表性药物，阿胶可滋阴补血，当归能活血调经，熟地黄常用于肝肾阴虚。脾胃虚弱者需搭配健脾药物使用，避免滋腻碍胃。
3、补阴药
补阴药用于阴虚引起的潮热、盗汗、口干等症。六味地黄丸、麦冬、枸杞等属于此类，六味地黄丸可滋补肾阴，麦冬润肺养阴，枸杞能滋补肝肾。服用期间需忌食辛辣，避免加重阴虚火旺。
4、补阳药
补阳药针对畏寒肢冷、腰膝酸软等阳虚证。金匮肾气丸、鹿茸、巴戟天等较为常用，金匮肾气丸可温补肾阳，鹿茸能益精血，巴戟天常用于肾阳不足。阴虚内热者慎用，以免耗伤阴液。
补药需经中医辨证后使用，避免盲目进补。日常应注意饮食均衡，适当运动，避免熬夜。若出现不适症状，应及时就医调整用药方案，不可自行长期服用补药。