黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

女生安全期和危险期是什么时候?

女性的安全期和危险期是根据月经周期划分的,具体时间因人而异。若月经周期为28天,危险期通常在第9~18天,安全期在月经结束后的1~7天及下次月经前的7~10天。但该推算仅适用于月经规律者,且存在一定误差风险。

危险期指排卵前后的易受孕阶段。排卵通常发生在下次月经前14天左右,此时卵子排出后存活约24小时,而精子在女性体内可存活2~3天,因此排卵日前5天和后4天均可能受孕。此阶段建议采取避孕措施,避免意外妊娠。

安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净后至排卵开始前为排卵前安全期,排卵结束后至月经来潮前为排卵后安全期。但部分女性可能出现额外排卵或排卵时间提前,导致安全期计算失效,故单纯依靠安全期避孕失败率可达20%以上。

月经周期不规律或处于哺乳期、围绝经期的女性,安全期推算准确性更低。建议结合基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸检测等方法综合判断。若无生育需求,应优先选择避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式,必要时咨询妇科医生制定个体化避孕方案。

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