黑米是一种营养丰富的粗粮，但消化功能较弱、需控制血糖以及对黑米过敏的人群不宜食用。具体禁忌需要结合个人体质及健康状况综合判断。
黑米含有较多的膳食纤维，质地较硬，消化功能较弱的人群如胃炎、胃溃疡患者食用后可能加重腹胀、腹痛等不适症状。建议此类人群选择易消化的精细主食，减少胃肠负担。
虽然黑米属于低升糖指数食物，但碳水化合物含量较高，糖尿病患者若大量食用可能导致血糖波动。日常饮食中应合理控制摄入量，建议搭配蔬菜、蛋白质等食物延缓血糖上升。
部分人可能对黑米中的蛋白质成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿或腹泻等过敏反应。此类人群需避免食用黑米及黑米制品，必要时可进行过敏原检测。
黑米含有丰富的B族维生素和矿物质，健康人群适量食用有益健康。但特殊人群需根据自身情况调整饮食，若食用后出现明显不适，建议及时就医明确原因，并在医生或营养师指导下制定合理的膳食方案。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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