江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

酸枣仁是热性还是凉性?

酸枣仁属于平性中药材,既不属于热性也不属于凉性。其性味平和的特点使其在中医临床应用较为广泛,适合多数体质人群使用。

酸枣仁的平性特征源于其甘、酸口感,这类性味通常具有调和脏腑的作用。作为药食同源的典型代表,它既能入药治疗疾病,也可作为养生食材使用。在中医理论中,平性药材具有双向调节作用,既能改善阴虚火旺导致的失眠,又能缓解气血不足引起的惊悸,这种特性使其适用人群较广。

使用酸枣仁时需注意体质差异。虽然其性质平和,但长期单一使用可能影响体质平衡,建议根据具体症状搭配其他药材。阴虚火旺者可配伍百合、麦冬,心脾两虚者可配合龙眼肉、黄芪。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女使用前应咨询中医师,确保用药安全。

日常使用酸枣仁建议优先选择炒制品,经炮制后其有效成分更易析出。可将10-15克炒酸枣仁配伍粳米煮粥,或与茯苓、莲子等共同煎煮代茶饮。若出现皮疹、胃肠不适等不良反应,应立即停用并就医。

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