头昏和头晕是两种不同的症状，主要区别在于主观感受和伴随症状。头昏多表现为头部昏沉、思维不清，而头晕通常指自身或周围环境旋转、站立不稳等失衡感。两者可能与生理因素或疾病原因有关，需根据具体表现判断。
1、主观感受不同
头昏主要表现为头部昏昏沉沉、头脑不清醒，可能伴有疲劳或注意力不集中。常见于睡眠不足、过度劳累或轻度脱水等情况。头晕则多描述为天旋地转、身体晃动或步态不稳，严重时可能出现恶心呕吐，常见于耳石症、梅尼埃病等前庭系统疾病。
2、病因机制不同
头昏常与脑部供血不足、缺氧或代谢异常相关，如贫血、低血糖、焦虑症等。头晕多由前庭系统功能障碍引发，涉及内耳平衡器官、小脑或脑干病变，例如良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎或脑供血不足。
3、伴随症状不同
头昏可能伴随全身乏力、面色苍白或心悸，常见于体位性低血压或慢性疲劳综合征。头晕常伴有眼球震颤、听力下降或耳鸣，在急性发作期可能出现冷汗、面色苍白等自主神经症状。若头晕伴随剧烈头痛或肢体麻木，需警惕脑血管意外。
出现头昏或头晕症状时应保持环境安全，避免突然改变体位。若症状持续不缓解，或伴随意识障碍、言语不清、肢体无力等表现，应立即到神经内科或急诊科就诊，通过前庭功能检查、头颅CT等明确诊断。日常注意规律作息，保证充足睡眠，避免长时间低头或快速转头动作。