谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

感冒期间能否食用辛辣食物?

感冒期间一般不建议食用辛辣食物,但具体是否能够食用需结合个人体质和感冒类型进行判断。辛辣食物可能刺激呼吸道或消化道,影响病情恢复,建议以清淡饮食为主。

风热感冒患者通常会出现咽喉肿痛、咳嗽痰黄等症状,此时食用辣椒、生姜等辛辣食物可能加重咽喉部黏膜的充血水肿,延长病程。风寒感冒早期若出现恶寒、鼻塞等症状,适量食用葱、姜等温性食物可能有助于发散风寒,但仍需控制摄入量。对于伴有发热、腹泻等全身症状的感冒患者,辛辣食物可能刺激胃肠道,引发腹痛、恶心等不适反应。

感冒期间需保持充足的水分摄入,可适当食用雪梨、百合等润肺食物。若出现持续高热、剧烈咳嗽等症状,应及时到呼吸内科就诊。日常应注意根据气温增减衣物,保持室内空气流通,有助于促进感冒康复。

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