腺样体肥大的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、物理治疗、日常护理以及中医治疗等，需根据病情的严重程度和个体差异选择合适方案。若伴有明显呼吸障碍或反复感染，建议尽早就医评估。
1、药物治疗
对于由感染或过敏引起的腺样体肥大，可遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，抗组胺药如氯雷他定，以及鼻用糖皮质激素喷雾剂如糠酸莫米松。若合并鼻塞症状，可短期使用减充血剂如羟甲唑啉喷雾，但需避免长期使用。
2、手术治疗
当腺样体肥大导致阻塞性睡眠呼吸暂停、反复中耳炎或影响颌面部发育时，需行腺样体切除术。目前多采用低温等离子射频消融术，具有创伤小、出血少的特点。术后需注意口腔卫生，预防创面感染。
3、物理治疗
鼻腔冲洗是重要的辅助手段，可使用生理盐水或高渗海水喷雾清洁鼻腔，每日2-3次。对于过敏性体质患者，可配合空气净化器减少过敏原接触。睡眠时使用加湿器保持空气湿度在50%-60%有助于缓解症状。
4、日常护理
保持室内通风良好，避免接触二手烟。建议采用侧卧位睡眠，枕头高度适宜。饮食注意补充维生素C和锌元素，限制冷饮及高糖食物的摄入。定期进行口腔功能训练，如吹气球等动作可增强口周肌肉力量。
5、中医治疗
在辨证论治基础上，可使用辛夷散、苍耳子散等方剂改善鼻窍不通。穴位贴敷选取大椎、肺俞等穴位，或进行耳穴压豆治疗。需注意中药治疗应在正规中医机构进行，避免自行滥用中药材。
腺样体肥大患者应定期进行鼻咽镜检查和睡眠监测，3岁以上儿童若保守治疗3个月无效需考虑手术干预。术后需关注体温变化及出血情况，遵医嘱使用康复新液等促进黏膜修复的药物。日常需加强体育锻炼，增强免疫力，预防上呼吸道感染反复发作。