膝盖弯曲时出现疼痛可能与髌腱炎、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等因素有关，建议及时就医明确具体病因。
1、髌腱炎
髌腱是连接髌骨与胫骨的肌腱，过度运动或跳跃可能导致其出现劳损性炎症。患者主要表现为髌骨下方疼痛，尤其在跳跃、下蹲时加重。一般可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，同时需减少跑跳运动。
2、骨关节炎
多见于中老年人群，由于关节软骨退变，膝关节在弯曲时可能出现摩擦痛，伴有关节僵硬、肿胀。治疗上可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等保护软骨，疼痛明显时可使用洛索洛芬钠片缓解症状。
3、半月板损伤
半月板是膝关节内的软骨结构，剧烈运动或外伤可能导致其撕裂，表现为关节交锁、弯曲时疼痛。轻度损伤可通过休息、佩戴护膝缓解，严重者需进行关节镜手术修复。
4、滑膜炎
膝关节滑膜受炎症刺激时，会分泌过量液体导致肿胀，活动时疼痛明显。通常需限制活动，并遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、艾瑞昔布片等药物，必要时进行关节腔穿刺抽液。
若膝盖弯曲疼痛持续不缓解，建议及时就医完善X线、核磁共振等检查，明确病因后针对性治疗。日常应避免长时间爬山、爬楼梯，肥胖者需控制体重以减轻膝关节负担。