饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

人为什么会做梦?

人做梦可能与生理性原因有关,也可能是神经功能紊乱、心理疾病等因素导致的。若长期存在异常梦境或伴随其他不适症状,建议及时就医明确原因。

1、生理性原因

睡眠周期分为非快速眼动期和快速眼动期,快速眼动期大脑神经元活动与清醒时相似,此时容易产生梦境。这是正常的生理现象,通常不会影响睡眠质量,无需特殊治疗。

2、神经功能紊乱

脑外伤、帕金森病等疾病可能影响大脑神经递质平衡,导致梦境异常活跃或出现噩梦。患者可能伴有肢体震颤、记忆力减退等症状,一般需进行头颅CT等检查,可遵医嘱使用多巴丝肼片、卡左双多巴控释片、盐酸普拉克索片等药物治疗。

3、心理疾病

长期焦虑症、抑郁症等心理疾病可能引起睡眠结构改变,导致梦境内容紊乱或噩梦频发。患者常伴有情绪低落、兴趣减退等症状,可通过认知行为疗法干预,也可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等药物调节情绪。

日常需保持规律作息,避免睡前过度用脑或观看刺激性影视内容。若梦境异常影响正常生活,建议到神经内科或精神心理科就诊,完善多导睡眠监测等检查,在医生指导下进行针对性治疗。

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