拇长伸肌的主要功能包括伸展拇指、辅助手部运动、维持握力、协调精细动作以及稳定关节。该肌肉位于前臂背侧，其肌腱延伸至拇指远端，对手部功能具有重要作用。
1、伸展拇指
拇长伸肌的主要作用是伸展拇指指间关节，使拇指能够向后移动。这一动作在抓握物体或做“点赞”手势时尤为关键，帮助拇指完成伸展的终末阶段。
2、辅助手部运动
该肌肉协同拇短伸肌参与拇指外展和腕部背伸运动。在完成捏、握等复合动作时，它与对掌肌群配合，确保手部运动的协调性和力量传递效率。
3、维持握力
通过稳定拇指掌指关节，增强抓握时的力学支撑。当用力握持工具或提拉重物时，该肌肉能有效防止拇指关节过度屈曲，提升握持稳定性。
4、协调精细动作
在写字、扣纽扣等需要精准控制的活动中，通过微调拇指远端关节角度来实现动作精确度。其肌腱在鼻烟窝处的走行特点，使其能灵敏响应精细动作需求。
5、稳定关节
作为动态稳定结构，通过肌腱张力维持拇指各关节的力学平衡。特别是在拇指侧捏动作中，能有效对抗侧方应力，预防关节半脱位。
日常应注意避免反复用力屈伸拇指，进行手部活动时可佩戴护具减轻肌腱负荷。若出现拇指背侧疼痛或伸展无力，建议及时就诊检查肌腱完整性，必要时通过肌力训练促进功能恢复。