感冒期间频繁打喷嚏是常见的生理现象。当病毒侵袭上呼吸道时,鼻黏膜会出现充血、水肿等炎症反应,刺激鼻腔内的三叉神经末梢,引发喷嚏反射。这种防御机制有助于清除鼻腔内的病原体和分泌物,通常会在感冒初期2-3天内较为明显。
随着病程进展,病毒引起的炎症反应会导致鼻腔腺体分泌增加,产生大量清水样鼻涕,这种分泌物持续刺激鼻黏膜会进一步诱发喷嚏反射。多数患者喷嚏频率会随着免疫系统发挥作用逐渐减少,若在病程第4-5天仍持续剧烈喷嚏,需警惕合并过敏性鼻炎的可能。
若伴有鼻腔明显灼热感、持续黄脓涕或血性分泌物,提示可能存在继发细菌感染。当出现反复高热、剧烈头痛或呼吸急促时,应及时到呼吸内科就诊。日常应注意保持室内湿度在50%-60%,避免接触冷空气刺激,擤鼻时建议单侧交替进行,防止引发中耳炎。