熬夜工作时可以适量吃坚果、水果、全谷物等食物，有助于补充能量和缓解疲劳，但需结合合理作息调整。长期熬夜可能影响健康，建议尽量避免。
如核桃、杏仁等坚果含有不饱和脂肪酸、维生素E及B族维生素，可为大脑提供能量并减轻神经疲劳。适量食用有助于改善注意力，但需控制摄入量，避免过量油脂引起消化负担。
香蕉、蓝莓等水果富含钾、维生素C和抗氧化物质，能调节电解质平衡并减少自由基对身体的损伤。香蕉中的色氨酸还有助于促进血清素分泌，缓解熬夜引起的烦躁情绪。
燕麦、糙米等全谷物含有膳食纤维和复合碳水化合物，可缓慢释放能量，维持血糖稳定。搭配牛奶或酸奶食用能增强饱腹感，避免因饥饿影响工作效率。
长期熬夜可能引发免疫力下降、内分泌紊乱等问题。建议调整工作节奏，保证每日6-8小时睡眠，夜间工作期间每隔1小时活动5-10分钟。若出现头晕、心悸等不适，应及时休息并就医检查。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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