脖子落枕通常建议挂骨科、康复医学科或疼痛科。不同科室会根据患者具体情况提供相应的诊疗方案，如药物治疗、物理治疗等。
1、骨科
骨科主要处理颈部骨骼、关节及周围软组织的急慢性损伤。落枕可能由肌肉痉挛、小关节紊乱等引起，骨科医生可通过触诊、影像学检查明确病因，并给予针对性治疗。例如，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重时可能采用颈部牵引或手法复位。
2、康复医学科
该科室擅长运用物理疗法改善颈部功能。落枕患者常接受超声波、红外线照射等治疗促进局部血液循环，配合颈椎牵引或推拿手法松解肌肉痉挛。医生还会指导患者进行颈部拉伸训练，如缓慢左右转头、耸肩放松等动作，帮助恢复颈部活动度并预防复发。
3、疼痛科
若落枕伴随持续剧烈疼痛或反复发作，疼痛科可提供神经阻滞、冲击波等介入治疗。医生会评估疼痛性质，对于存在颈神经根水肿的情况，可能采用局部封闭注射治疗。此外，该科室还会制定个性化的镇痛方案，如结合肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片等药物使用。
日常应注意睡眠时选择高度适宜的枕头，避免颈部长时间保持不良姿势。急性期可用热毛巾外敷疼痛部位，每次15-20分钟，每日2-3次。若出现上肢麻木、头晕等症状或疼痛超过3天未缓解，建议及时至上述科室就诊完善检查。