红景天作为传统中药材，具有补气清肺、益智养心、活血止血、抗氧化以及增强免疫力等功效和作用。其药性平和，在中医理论和现代研究中均有应用价值。
1、补气清肺
红景天可通过补益肺气改善气短乏力、久咳虚喘等症状，对高原缺氧引起的呼吸困难有调节作用。其活性成分能促进肺部气血运行，增强呼吸功能。
2、益智养心
该药材所含的红景天苷等成分能改善脑部供氧，帮助缓解记忆力减退、注意力不集中等问题。中医认为其入心经，对心悸失眠、心神不宁有调理作用。
3、活血止血
红景天具有双向调节作用，既能促进血液循环改善气血瘀滞，又能收敛止血。适用于跌打损伤后的瘀血肿痛，以及咯血、吐血等出血症状的辅助治疗。
4、抗氧化
含有的黄酮类化合物和多糖成分能有效清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。这种特性使其在延缓衰老、保护心脑血管方面具有潜在价值。
5、增强免疫力
红景天提取物可激活巨噬细胞，促进淋巴细胞增殖，调节免疫球蛋白水平。这种免疫调节作用有助于提高机体对病原体的防御能力，但需持续合理使用才能显现效果。
使用红景天时需注意辨证施治，风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎用。建议在中医师指导下选择适当剂型，如煎剂、胶囊或含片。储存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分分解。需特别注意的是，红景天不能替代正规药物治疗严重疾病，出现明显身体不适时应及时就医。