外阴长痘痘可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或尖锐湿疣等原因引起的，需结合具体症状和病史进行判断。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、毛囊炎
毛囊炎是外阴长痘痘的常见原因，主要由细菌感染毛囊引起，常见于清洁不当、出汗过多或衣物摩擦等情况下。患者可能出现局部红肿、疼痛或脓疱，触摸时有硬结感。一般可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行抗感染治疗，同时需保持外阴清洁干燥。
2、皮脂腺囊肿
皮脂腺堵塞可能导致皮脂腺囊肿，表现为外阴皮下出现圆形肿块，表面光滑且质地较硬。若合并感染，可能出现红肿、压痛甚至流脓。对于较小的囊肿，可通过热敷促进吸收；若囊肿较大或反复感染，需在医生评估后通过手术切除治疗，避免自行挤压以免加重感染。
3、尖锐湿疣
尖锐湿疣由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，属于性传播疾病。皮损初期为淡红色小丘疹，逐渐增大形成菜花状或乳头状赘生物，表面湿润且可能伴有瘙痒。临床可通过激光、冷冻或外用鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏等药物去除疣体，同时需进行HPV筛查并注意性伴侣同治。
日常应注意外阴卫生，避免穿紧身化纤内裤，减少局部摩擦。若痘痘短期内迅速增大、破溃出血或伴有异常分泌物，需及时就医排除恶性病变可能，切勿自行使用偏方处理。