谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

咳嗽期间能否食用桔子?

咳嗽期间通常可以适量食用桔子,但需结合自身情况判断。桔子含有丰富的维生素C和水分,可能对缓解咳嗽有一定帮助,但部分人群食用后可能加重症状。

1、可以食用的情况

若咳嗽症状轻微且无咽喉明显刺激感,适量食用桔子可补充维生素C,其含有的生物类黄酮成分有助于增强免疫力。对于因感冒引起的咳嗽,桔子中的水分还能缓解咽喉干燥。

2、需谨慎食用的情况

桔子含有柠檬酸等有机酸,可能刺激咽喉黏膜,加重刺激性干咳症状。患有反流性咽喉炎或胃食管反流引发的咳嗽患者,酸性食物可能诱发反流,导致咳嗽加剧。

食用时可选择甜度较高的品种,避免空腹食用,每次建议食用1-2瓣观察反应。若食用后出现咽喉发痒、咳嗽频率增加等情况,应立即停止。持续咳嗽超过一周或伴有发热等症状,应及时到呼吸内科就诊检查。

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