寒凉食物和水果一般包括性质偏凉或寒的食材，常见的有西瓜、梨、苦瓜、绿豆等。这类食物通常具有清热、解暑等作用，但需根据体质适量食用。
西瓜是典型的寒性水果，水分含量高，中医认为其具有清热解暑、生津止渴的作用。夏季适量食用可缓解暑热烦渴，但过量可能引起腹泻或腹痛，尤其脾胃虚寒者应控制摄入量。
梨性凉，富含膳食纤维和维生素，能够润燥生津、清热化痰。适合肺热咳嗽、咽喉干燥的人群食用，但体质偏寒或容易便溏的人群需减少食用量，避免加重肠胃不适。
苦瓜具有清热解毒、降火的功效，常用于夏季凉拌或煲汤。绿豆性质寒凉，可煮汤解暑，适合热性体质人群。但两者均不适合长期大量食用，尤其是经期女性或体寒者需谨慎选择。
日常饮食中，寒凉食物应根据个人体质调整摄入量。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，建议减少食用并咨询医生。脾胃虚弱、手足冰凉等虚寒体质人群，可搭配温性食材平衡寒性，避免影响消化功能。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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