决明子作为一味常见的中药材，一般具有清肝明目、缓解眼疲劳、润肠通便、调节血脂以及抗氧化抗炎等功效和作用。其成分和中医理论为其应用提供了依据，但需在医生指导下合理使用。
1、清肝明目
中医认为肝开窍于目，决明子性微寒，归肝经，能清泻肝火以明目。对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状，常与菊花、枸杞等配伍使用，改善眼部不适。
2、缓解眼疲劳
决明子含大黄酚、决明素等成分，可促进局部血液循环。用决明子煎煮后熏蒸眼部或制成药枕，能缓解长时间用眼导致的干涩、酸胀等视疲劳症状，但需避免药液直接接触眼球。
3、润肠通便
其富含蒽醌类物质能刺激肠道蠕动，改善燥热内结型便秘。常与火麻仁、郁李仁等配伍，适合肝火旺盛伴随便秘者，但脾胃虚寒者慎用以免引起腹泻。
4、调节血脂
现代研究表明，决明子中的甾醇类成分可抑制胆固醇吸收，降低血清总胆固醇和甘油三酯水平。常与山楂、荷叶等组成代茶饮，辅助调节脂质代谢异常。
5、抗氧化抗炎
所含的黄酮类化合物能清除自由基，减轻氧化应激对眼组织的损伤。动物实验显示其提取物可抑制炎症因子释放，对慢性结膜炎等眼表炎症有辅助改善作用。
使用决明子前需经中医师辨证，避免自行长期大量服用。日常护眼应结合合理用眼习惯，每隔40分钟远眺放松睫状肌，配合眼部热敷或人工泪液，若眼疲劳持续加重需及时排查青光眼等器质性疾病。