堵奶发烧需要及时采取措施缓解症状，一般可通过排空乳汁、物理治疗、药物治疗、中药辅助以及调整哺乳方式等方法快速改善。若症状持续或加重，建议及时就医明确乳腺炎等病因，遵医嘱治疗。
1、排空乳汁
及时排空淤积的乳汁是缓解堵奶的关键。可通过让宝宝频繁吸吮患侧乳房，或使用吸奶器辅助排空，注意避免过度按压乳房导致组织损伤。哺乳后可轻柔按摩乳房硬块部位，促进乳汁流动。
2、物理治疗
哺乳间隙可用冷敷贴或冰袋包裹毛巾冷敷乳房15分钟，每日3-4次，可缓解胀痛和局部红肿。若硬块明显且无皮肤破损，哺乳前可用40℃热毛巾外敷10分钟促进泌乳反射。
3、药物治疗
体温超过38.5℃时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片退热，该药物哺乳期安全性较高。若合并细菌感染，医生可能开具头孢克肟片、阿莫西林胶囊等哺乳期适用抗生素，需完整疗程用药。
4、中药辅助
在中医师指导下可服用蒲公英、路路通等具有清热解毒、通乳散结作用的中药。局部可外敷金黄散等中药制剂，但需避开乳头区域，防止婴儿误食。
5、调整哺乳方式
确保宝宝正确含接乳头及大部分乳晕，哺乳时托起乳房帮助乳汁流出。交替更换橄榄球式、侧卧式等哺乳姿势，使各乳腺管均匀排空。
出现堵奶发烧时需在24小时内积极处理，避免发展成乳腺脓肿。治疗期间应穿着宽松内衣，保持乳头清洁干燥。若高热持续超过48小时、乳房出现搏动性疼痛或脓性分泌物，需立即就医进行超声检查，必要时进行脓肿切开引流等处理。