浑身痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、类风湿关节炎等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。常见原因包括过度疲劳、病毒性感冒、类风湿关节炎等，需及时明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或长期劳累可能导致肌肉乳酸堆积，引发全身酸痛。这种情况通常休息后可自行缓解，适当热敷或按摩有助于改善局部血液循环，减轻不适感。生理性疼痛持续时间较短，一般不超过72小时，且不伴随其他系统症状。
2、感冒
病毒性感冒时，机体产生的炎症因子会刺激神经末梢，导致全身肌肉酸痛。患者常伴随鼻塞、咽痛、发热等症状，体温升高会加速代谢率，进一步加重肌肉疲劳感。此时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或连花清瘟胶囊等药物，既可退热又能缓解疼痛。
3、类风湿关节炎
这种自身免疫性疾病可能引发全身多关节对称性疼痛，晨起时关节僵硬明显。随着病情进展可能出现关节畸形，需通过血沉、C反应蛋白等检查确诊。治疗可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片或塞来昔布胶囊等药物，配合物理治疗延缓关节损伤。
若排除运动过量等生理因素后仍持续疼痛，或伴随发热、关节肿胀等症状，应及时到风湿免疫科或内科就诊。日常应注意劳逸结合，剧烈运动后及时补充电解质，寒冷季节注意保暖，避免症状加重。用药需严格遵循医嘱，特别是免疫抑制剂使用期间需定期监测肝肾功能。