耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

坐月子期间可以泡脚吗?

坐月子期间通常可以泡脚,但需根据个人身体状况调整。适当泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳,但存在伤口感染或特殊健康问题时需谨慎。

泡脚时需注意水温不宜过高,建议控制在40℃左右,时间以15-20分钟为宜。若产妇存在会阴侧切伤口、剖宫产切口未完全愈合或足部皮肤破损等情况,应暂停泡脚以防感染。对于妊娠期高血压、糖尿病等合并症未稳定的产妇,建议咨询医生后再决定是否进行。

建议选择清洁的泡脚容器,避免添加刺激性中药成分。泡脚后及时擦干水分并做好保暖措施,可配合轻柔的足底按摩促进恢复。若泡脚过程中出现头晕、心悸等不适症状,应立即停止并寻求专业指导。

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