脸部干燥时可通过使用保湿护肤品、多喝温水、敷补水面膜等方式进行简单补水，日常还需注意避免过度清洁。若皮肤干燥伴随脱屑或瘙痒，建议及时就医排查皮肤疾病。
1、保湿护肤品
可选择含有透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的乳液或面霜，这类成分能够吸附空气中的水分并在皮肤表面形成保护膜，减少表皮水分蒸发。涂抹时建议在洁面后3分钟内使用，此时皮肤角质层含水量较高，更利于锁水。
2、多喝温水
每日饮用1500-2000ml温水可维持体内水分平衡，通过血液循环将水分输送至皮肤组织。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。适当增加柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C的食材，有助于促进皮肤屏障修复。
3、补水面膜
每周使用2-3次贴片式或凝胶状补水面膜，可通过封包作用暂时提高角质层含水量。需注意敷膜时间控制在15分钟内，结束后及时涂抹保湿霜锁水，避免使用含酒精成分的面膜以防刺激。
日常生活中应避免使用过热的水洗脸，水温以接近体温为宜。清洁时选择氨基酸类温和洗面奶，控制每日洁面次数不超过2次。秋冬季节可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，外出时佩戴口罩减少冷风刺激。若皮肤干燥伴随持续性红斑、脱屑，可能为脂溢性皮炎或特异性皮炎，需到皮肤科进行专业诊治。