剖腹产孕妇适宜吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物，必要时可在医生指导下使用药物促进恢复。术后饮食需兼顾营养补充和肠胃功能恢复，避免刺激性食物。
1、易消化的食物
剖腹产术后初期建议选择小米粥、南瓜粥、软面条等流质或半流质食物。这类食物质地柔软，不会加重胃肠消化负担，有利于术后肠道功能恢复。随着身体恢复，可逐渐过渡到正常饮食，但仍需避免糯米、年糕等不易消化的食物。
2、高蛋白食物
每天应摄入鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白，每日总量约100-150克。蛋白质是组织修复的重要原料，有助于剖腹产切口愈合。建议采用清蒸、炖煮等烹饪方式，避免油炸或辛辣调味，比如鲫鱼豆腐汤、香菇炖鸡等都是较好的选择。
3、富含维生素的食物
新鲜菠菜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等蔬果可提供维生素C、维生素A等营养素。维生素C能促进胶原蛋白合成，维生素A有助于上皮细胞修复，同时膳食纤维能预防术后便秘。每日蔬菜摄入量300-500克，水果200-350克为宜，需注意洗净去皮避免腹泻。
术后饮食宜少量多餐，每日可分5-6次进食。若出现贫血症状，医生可能会开具琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂；哺乳期钙需求增加时，可能需补充碳酸钙D3片等制剂。日常需保持切口清洁干燥，如出现发热、异常腹痛或恶露异味等情况，应及时就医复查。