血压164/104mmHg属于异常情况,已达到高血压2级的标准。正常血压范围通常为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg,而该数值明显高于正常水平,需引起重视。
血压升高可能与原发性高血压有关,长期精神紧张、肥胖、高盐饮食等因素均可导致血管压力增加。部分人群可能存在继发性高血压,如肾脏疾病、内分泌疾病或药物影响,需进一步排查病因。持续高血压可能损伤心、脑、肾等靶器官,增加心脑血管疾病风险。
建议立即休息后复测血压,若多次测量仍高于140/90mmHg应及时就医。日常需控制钠盐摄入,每日食盐量不超过5克,保持规律作息和适度运动。确诊高血压患者需遵医嘱规范使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物,定期监测血压变化。