高颧骨的外观改善方式主要包括化妆修饰、注射填充、吸脂、截骨术等方法，需根据个人需求及骨骼条件选择。高颧骨可能与遗传或面部脂肪分布不均有关，若对外观不满意，可通过不同手段调整轮廓。
1、化妆修饰
通过高光和阴影的搭配，可在视觉上弱化颧骨突出感。例如在颧骨下方使用深色修容粉，颧骨上方扫浅色高光，利用明暗对比调整面部立体度。此方法无创伤且可逆，适合日常妆容调整。
2、注射填充
在太阳穴或面颊凹陷部位注射玻尿酸或自体脂肪，增加面部软组织容量，使颧骨与周围过渡更柔和。填充效果通常维持6-18个月，需定期补打，需由专业医师评估注射层次。
3、颧弓吸脂
针对颧骨外侧脂肪堆积的情况，通过微创吸脂术去除多余脂肪组织，使骨性轮廓更流畅。术后需佩戴弹力面罩1-2周，恢复期约1个月，适合脂肪型颧骨肥大者。
4、颧骨截骨内推
通过口内切口截断颧骨体，将骨块向内推移固定。此术式可显著降低颧骨高度，改善45°侧面轮廓线条，需全麻操作，恢复期约3-6个月，存在神经损伤风险。
5、颧弓缩小术
针对颧弓外扩明显者，通过截除部分骨块或磨骨方式缩窄面部宽度。常与颧骨内推联合实施，术后需钛钉固定骨骼，完全恢复需6个月以上，需严格评估骨骼厚度。
建议到三级整形医院或公立医院整形科面诊，通过CT三维重建精确测量颧骨形态。非手术方式建议优先尝试，若选择截骨手术需确认主刀医师具备颌面外科资质，术后严格遵循冰敷、流质饮食等护理要求，避免剧烈运动碰撞面部。