血脂控制目标通常包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯等指标，具体数值需结合个人健康状况而定。不同人群的血脂目标存在差异，建议根据医生指导进行个性化管理。
1、总胆固醇
总胆固醇的理想水平通常应低于5.2mmol/L，对于已确诊动脉粥样硬化性心血管疾病的人群，可能需要控制在4.1mmol/L以下。该指标反映血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总量，数值过高会增加血管斑块形成风险，需通过饮食控制与药物治疗协同调节。
2、低密度脂蛋白胆固醇
健康人群建议低于3.4mmol/L，糖尿病或高血压患者需控制在2.6mmol/L以下，冠心病患者则要求更严格（＜1.8mmol/L）。作为动脉粥样硬化的主要危险因素，该指标需要重点监测，可通过他汀类药物、依折麦布等降脂方案进行干预。
3、高密度脂蛋白胆固醇
男性宜维持在1.0mmol/L以上，女性建议高于1.3mmol/L。这种"好胆固醇"具有逆向转运胆固醇的功能，适量运动、戒烟戒酒有助于提升其水平，但单独数值异常不作为治疗决策依据。
4、甘油三酯
空腹检测值应低于1.7mmol/L，超过2.3mmol/L需要干预。该指标受饮食、饮酒影响显著，急性胰腺炎风险随数值升高而增加，贝特类药物和ω-3脂肪酸制剂常用于异常升高时的治疗。
定期进行血脂检测对评估控制效果至关重要，建议20岁以上成年人每3-5年筛查，高危人群每年复查。控制体重、增加膳食纤维摄入、规律运动等生活方式调整是基础干预措施，药物治疗需严格遵循医嘱并根据检测结果动态调整方案。