胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

恶心反胃想吐怎么办?

恶心反胃想吐可能与饮食不当、胃肠道疾病、妊娠反应、药物副作用、精神因素等有关,可通过调整饮食、药物治疗、处理原发疾病等方式缓解。若症状持续加重或伴随其他不适,建议及时就医检查。

调整饮食方面,建议选择清淡易消化的食物如米粥、面条,避免油腻、辛辣或过甜的食物。采用少食多餐的方式,每次进食量不宜过多。若因食物中毒引起,需立即停止摄入可疑食物,并适当饮用淡盐水补充电解质。

药物治疗需根据具体病因选择。对于胃肠功能紊乱,可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空,或铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。感染性胃肠炎患者可能需要诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物。藿香正气口服液对暑湿引起的恶心也有缓解作用,但需注意药物禁忌证。

对于妊娠期女性出现的晨吐反应,可通过进食苏打饼干缓解,若呕吐严重出现脱水需立即就医。药物因素导致的恶心需及时与主治医生沟通调整用药方案,切勿自行停药。精神紧张引发的症状可通过深呼吸、冥想等方式放松,必要时可进行心理咨询。日常生活中需注意饮食卫生,保持规律作息,避免过度劳累和精神压力。

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