人体正常体温通常以腋下测量为准,范围在36℃至37℃之间。体温受测量方式、时间和个体差异等因素影响,可能存在轻微波动。
不同测量部位对应的正常体温范围有所区别。若采用口腔测量,正常值约为36.3℃至37.2℃;直肠测量则相对较高,通常在36.6℃至37.5℃。正常人的体温在24小时内会出现0.5℃至1℃的生理性波动,一般清晨5-7时最低,下午3-5时较高。儿童基础代谢率较高,体温可能比成人略高0.3℃左右,而老年人因代谢减缓,体温常处于正常范围下限。剧烈运动、情绪激动或饭后测量时,体温可能出现暂时性上升。
建议测量体温前保持安静状态15分钟,腋下测量需将体温计水银端完全夹紧,持续5-10分钟为宜。若多次测量体温超过37.3℃,或伴有畏寒、咳嗽等症状,应及时到正规医疗机构就诊。使用电子体温计时需注意定期校准,不同品牌设备的测量精度可能存在差异。