扁平足可能与遗传因素有关,但也可能受后天因素影响,如体重、足部肌肉力量等。如果存在明显的足部不适或影响行走,建议就医检查,明确具体原因并遵医嘱处理。
扁平足的成因通常包括遗传因素、先天发育异常以及后天获得性改变。部分患者的足弓塌陷与家族遗传史相关,父母中有一方存在扁平足,子女出现的概率相对较高。此外,足部骨骼、韧带或肌肉的先天发育不良也可能导致足弓支撑力不足。后天因素如长期负重、体重增长过快、足部外伤等,可能削弱足部结构稳定性,进而引发或加重扁平足。
日常建议选择有足弓支撑的鞋子,避免长时间站立或行走。可通过足底肌肉锻炼增强足部稳定性,如用脚趾抓毛巾、踮脚练习等。若出现疼痛或活动受限,需及时到骨科就诊,通过足部X光、CT等检查评估足弓形态,必要时定制矫形鞋垫或进行康复训练。