背疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病有关。长时间保持不良姿势或过度劳累容易引发背部不适，但若症状持续需警惕病理因素。
1、生理性原因
长时间伏案工作或弯腰搬重物会导致背部肌肉持续紧张，局部乳酸堆积刺激神经末梢引发酸痛。这种情况一般通过热敷、按摩或调整姿势即可缓解，通常不需要特殊治疗。
2、颈椎病
颈椎退行性病变可能压迫神经根，引起颈肩部放射性疼痛并向背部延伸。患者常伴有上肢麻木、头晕等症状，颈椎MRI检查可明确诊断。一般可以遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，配合颈椎牵引治疗效果更佳。
3、腰椎间盘突出
椎间盘髓核突出压迫神经时，可能引发腰背部放射性疼痛，咳嗽或弯腰时症状加重。这种情况需要卧床休息，可遵医嘱使用腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠缓释片、乙哌立松片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。
4、强直性脊柱炎
该病属于自身免疫性疾病，主要累及脊柱关节，早期表现为晨起腰背部僵硬疼痛，活动后减轻。确诊需结合HLA-B27基因检测和影像学检查，治疗常用洛索洛芬钠片、柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物。
若背疼伴随发热、体重减轻或夜间痛醒等情况，建议及时至风湿免疫科或骨科就诊。日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，建议每工作1小时起身活动5分钟，进行背部伸展运动有助于预防肌肉劳损。