谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

发烧时能否食用甜食?

发烧期间一般可以适量食用甜食,但需结合个人身体状况进行判断。适量摄入甜食有助于补充能量,但过量或在不适宜的情况下食用可能影响恢复。

1、可以适量食用

发烧时机体代谢加快,能量消耗增加,适当食用含糖食物如蜂蜜、米粥等可为身体提供热量。糖分有助于维持血糖稳定,缓解因发热导致的乏力感。但建议选择易消化、低添加糖的食物,避免加重胃肠负担。

2、需控制糖分摄入的情况

若发烧由糖尿病并发症或呼吸道感染引起,高糖饮食可能抑制免疫功能或导致血糖波动。此时需减少甜食摄入,优先选择富含维生素的水果或清淡饮食,并遵医嘱调整饮食结构。

发热期间应以适量、温和为饮食原则,避免冰激凌、蛋糕等高糖高脂食物。可适当增加水分摄入,选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白促进恢复。若伴有持续高热、呕吐或基础疾病加重,需及时就医明确病因并接受规范治疗。

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