王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

木瓜是发物吗?

木瓜一般不属于发物。发物通常指容易诱发某些疾病或加重病情的食物,而木瓜作为常见水果,其性味平和,多数人群适量食用不会导致不良反应。

木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和木瓜蛋白酶等成分,具有促进消化、增强免疫力等作用。对于健康人群来说,适量食用木瓜通常不会诱发过敏或其他疾病。但需注意,极少数人可能对木瓜中的蛋白酶或果胶成分存在过敏反应,表现为皮肤瘙痒、口腔肿胀等症状,这类人群应避免食用。

若处于疾病恢复期或存在特殊体质,建议根据个体情况调整饮食。日常食用木瓜时,建议选择成熟度适宜的果实,避免过量摄入。若食用后出现不适,应及时停止并就医检查。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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