谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

发烧早期有哪些征兆?

发烧早期的征兆通常包括发冷、肌肉酸痛、乏力、头痛以及食欲减退等,这些症状可能提示体温开始上升。

1、发冷

发烧初期由于体温调定点上移,身体会通过收缩皮肤血管减少散热,导致患者出现寒战、畏寒、手脚冰凉等表现。此时可适当增加衣物保暖,但避免过度捂热。

2、肌肉酸痛

体温升高会加速新陈代谢,乳酸等代谢产物堆积在肌肉组织中,可能引起四肢酸痛、腰背疼痛等症状。建议减少活动,保持休息状态。

3、乏力

发热时机体处于高代谢状态,能量消耗增加,患者常感到疲倦、嗜睡、精神不振。需保证充足睡眠,避免熬夜或剧烈运动。

4、头痛

体温上升可能引起脑血管扩张或炎症因子刺激,导致前额、太阳穴等部位胀痛。可用冷敷额头缓解,但需注意避免冰袋直接接触皮肤。

5、食欲减退

发热时消化酶活性降低,胃肠蠕动减慢,可能出现厌食、恶心等反应。建议选择清淡易消化的米粥、面条等食物,少量多餐补充营养。

若体温持续升高超过38.5℃或伴随意识模糊、抽搐等症状,需及时就医。日常注意监测体温变化,适当增加温水摄入促进代谢,避免自行滥用退热药物掩盖病情。

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