产妇漏奶通常可通过调整哺乳姿势、使用防溢乳垫、手动按压乳房、冷敷以及药物治疗等方法进行处理,具体需根据实际情况选择。漏奶是哺乳期常见现象,多与乳汁分泌旺盛或乳腺管扩张有关,无需过度焦虑。
1、调整哺乳姿势
建议采用摇篮式或侧卧式哺乳,确保婴儿正确含接乳头,避免因吸吮不充分导致乳汁残留。哺乳后可适当排空乳房,但需避免过度排空刺激乳汁分泌增多。若单侧哺乳后另一侧漏奶,可用手掌轻压乳头片刻。
2、使用防溢乳垫
选择透气性好的防溢乳垫,每2-3小时更换一次,避免乳汁渗漏弄湿衣物。哺乳内衣应选择无钢圈、承托力适中的款式,过紧的束缚可能加重乳腺管压力导致漏奶。
3、手动按压乳房
当感觉乳房胀痛或出现泌乳反射时,可用手掌根部在乳头周围做环形按压,持续10-15秒,通过物理压迫暂时减少乳汁溢出。注意按压力度需轻柔,避免造成乳腺损伤。
4、冷敷
将冷藏过的湿毛巾或退热贴敷于乳房表面,每次10-15分钟,每日2-3次。低温可促使乳腺管收缩,减少乳汁分泌量,但需注意冷敷时间不宜过长,避免影响正常哺乳。
5、药物治疗
对于严重持续性漏奶,可在医生指导下使用维生素B6或溴隐亭等抑制泌乳药物。需注意此类药物可能引起头晕、恶心等副作用,且可能影响后续哺乳,非必要情况下不建议使用。
日常应注意保持乳房清洁干燥,每次哺乳后可用温水擦拭乳头。若漏奶伴随乳房红肿热痛或发热,需警惕乳腺炎可能,应及时就诊。哺乳期保持情绪稳定,避免焦虑情绪影响催乳素分泌,必要时可通过冥想、听音乐等方式放松身心。