成年男性的血压正常范围一般为收缩压90~120mmHg,舒张压60~80mmHg。血压水平可能因年龄、基础疾病、测量方式等因素存在个体差异。
血压是评估心血管健康的重要指标之一。根据临床标准,成年人的理想血压通常为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。若收缩压处于120~129mmHg或舒张压处于80~84mmHg,属于正常高值范围,提示需关注血压变化。当收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时,则可能被诊断为高血压,需及时就医干预。测量血压时需保持静息状态,避免运动、情绪激动或摄入咖啡因后立即测量,以确保结果准确性。
建议成年男性定期监测血压,每年至少进行1~2次规范测量。日常可通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式维护血压健康。若发现血压持续偏高或伴随头晕、头痛等症状,应及时到心血管内科就诊,在医生指导下进行系统评估和管理。