心率57次/分是否正常需要根据具体情况判断。一般情况下,正常成年人的静息心率范围为60~100次/分,但部分人群可能出现低于此范围的生理性表现。
1、生理性原因
长期进行耐力训练的运动员或经常进行高强度运动的人,静息心率可能低于60次/分。睡眠状态下,人体代谢率降低,心率可能自然下降至50~60次/分。这些情况若未伴随头晕、乏力等症状,通常属于正常生理现象。
2、病理性原因
窦房结功能障碍、甲状腺功能减退或心肌炎等疾病可能导致心动过缓。某些药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂的过量使用也可能引发心率下降。若同时存在黑蒙、晕厥或胸闷气促等症状,需警惕病理性因素。
若偶尔发现心率57次/分且无不适症状,建议动态观察。日常可通过穿戴设备监测心率变化,保持规律作息,避免过度节食。若频繁出现心率偏低并伴随异常症状,应及时进行心电图、动态心电监测和甲状腺功能检查,由心血管专科医生评估是否需要药物干预或起搏器治疗。