江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

猕猴桃是发物吗?

猕猴桃通常不属于中医理论中的发物。发物多指易诱发或加重某些疾病的热性食物,而猕猴桃作为常见水果,适量食用一般不会引起不良反应,但在特定情况下需注意可能的影响。

从中医角度来看,猕猴桃性寒味甘酸,具有清热生津的功效,其性质与常见的发物如羊肉、海鲜等温热性质食物有明显区别。正常人群适量食用可补充维生素C、膳食纤维等营养素,有助于促进消化和增强免疫力。

需注意的是,部分过敏体质者可能对猕猴桃中的蛋白酶产生过敏反应,出现口唇发麻、皮肤瘙痒等不适症状。这类人群应避免食用。此外,脾胃虚寒者过量食用可能出现腹痛、腹泻等胃肠不适,建议控制摄入量。

日常食用猕猴桃建议选择成熟果实,避免空腹大量食用。出现过敏症状或持续胃肠不适时,应及时就医检查。对已知过敏或存在消化系统疾病者,应在医师指导下合理调整饮食结构。

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