短骨主要分布在手腕和足部等部位,通常形状近似立方体,具有支撑和分散压力的作用。人体常见的短骨包括腕骨、跗骨以及髌骨等。
1、腕骨
腕骨位于手腕处,由8块小骨组成,分为近侧列和远侧列。近侧列包括手舟骨、月骨、三角骨和豌豆骨,远侧列包括大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨。这些骨头通过关节连接,参与手腕的灵活运动,同时维持手部结构的稳定性。
2、跗骨
跗骨位于足部后侧,共7块,包括距骨、跟骨、足舟骨、骰骨以及3块楔骨。距骨与胫骨、腓骨形成踝关节,跟骨是足部最大的跗骨,支撑人体重量。这些骨头共同构成足弓,在行走和跳跃时起到缓冲作用。
3、髌骨
髌骨位于膝关节前方,是人体最大的籽骨。虽然其形态扁平,但在功能上常被归类为短骨。髌骨嵌入股四头肌腱内,可增强肌肉力量,并保护膝关节免受外力冲击。
日常活动中需注意保护短骨分布区域,避免外伤或过度负荷。若出现局部疼痛、肿胀或活动受限等症状,建议及时就医检查,排除骨折或关节病变的可能性。