氟化物作为牙膏中的常见成分，一般具有预防龋齿、增强牙釉质、抑制细菌生长、缓解牙齿敏感以及促进牙齿再矿化等功效和作用。
1、预防龋齿
氟化物能够与牙齿表面的羟基磷灰石结合，形成更稳定的氟磷灰石结构，从而增强牙齿对酸性物质的抵抗能力。它还可以干扰致龋菌的代谢活动，减少酸性产物的生成，降低牙齿脱矿风险。
2、增强牙釉质
氟化物通过促进牙釉质表面矿物质的沉积，增加釉质的硬度和密度。这种矿化作用能有效修复早期釉质脱矿形成的微孔结构，延缓龋病发展进程。
3、抑制细菌生长
氟离子可抑制口腔细菌产生的糖酵解酶活性，阻碍细菌对糖分的分解利用。这种抗菌作用有助于减少牙菌斑生物膜的形成，维持口腔微生态平衡。
4、缓解牙齿敏感
对于牙本质暴露引起的敏感症状，氟化物能够促进牙本质小管内矿物盐的沉积，形成封闭层，降低牙髓神经对外界刺激的敏感性。
5、促进牙齿再矿化
氟化物可加速钙、磷等矿物质在牙齿表面的沉积，特别是在pH值升高的口腔环境中，这种再矿化作用能修复早期脱矿的釉质，恢复牙齿完整性。
日常使用含氟牙膏时，建议成人每次使用豌豆大小剂量，3岁以下儿童使用米粒大小并在家长监督下刷牙。对于高氟地区居民，可选择低氟或无氟牙膏。定期口腔检查有助于评估个体氟化物使用需求，避免长期过量摄入可能引发的氟斑牙风险。